☝Правила поведения на водных объектах в летний период.
На водоемах запрещается:
❌Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!"
❌ нахождение детей без надзора взрослых;
❌купание в необорудованных, незнакомых местах;
❌подплывать к моторным, весельным лодкам, и к другим плавсредствам;
❌прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
❌играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
❌подавать крики ложной тревоги;
❌плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
❌нырять и долго находиться под водой;
❌долго находиться в холодной воде;
❌купаться на голодный желудок;
❌подавать крики ложной тревоги;
❌приводить с собой собак и др. животных.
Меры безопасности при купании:
✅Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
✅прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
✅постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
✅не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
✅температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
✅продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше;
✅лучше купаться несколько раз по 15-20 минут,чтобы не допустить переохлаждения;
✅опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
✅если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
✅не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
✅во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
✅не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
✅не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.
❗Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.